回答Appow的问题--瑜伽的境界

前世是猫

「请教一下猫MM有关瑜伽的问题。
通常的体育运动对心性的磨练都是有好处的，
那么练习瑜伽的最高境界，在心境上会到达一个怎样高度呢？」

瑜伽的最高境界就是：埋在沙土里，不吃不喝七天七夜都死不了。
----呵呵，吓坏了吧。  （开个玩笑放松一下）

本来想从权威的网络或书籍上DOWNLOAD一段文字来回答。
因为，Appow的问题，实在不是我这样的水平能够回答的。
但是，又觉得这样做太不负责任了。Appow一定自己就能找到那些理论的东西。
既然问我，一定是想听听习练者的真实感受。那我就尝试着用自己的理解来回答一下下。

瑜伽一次源于梵语，意为「结合」或「和谐」。简单的说，瑜伽的最高境界是达到「天人合一」，将肉体、精神和大自然乃至宇宙结合，达到最佳状态。甚至无欲无求。----对于这种境界我也是似懂非懂。再悄悄的告诉你，也没有想过要达到这种的境界。

虽然，瑜伽也被现代人称之为一种运动。但是，瑜伽和一般的体育运动还是有区别的。
一般的体育运动是通过锻炼身体，进而达到磨练意志的好处。但是最早的瑜伽（我认为也是瑜伽的根本），只有冥想，即是以磨练人的内心、精神为灵魂的。为了更好的进行内心的磨练，才渐渐出现了体式的练习。
比如：王瑜伽。要求瑜伽练习者将做到Yama（自我控制）、Niyama（遵守）以后，第三阶段才是体式的练习。但是，为了方便更多人练习、接触瑜伽。现代瑜伽多是从体式练习开始的。

瑜伽是严谨的，瑜伽也是「自由」的。
在体式练习中，始终要求我们善待自己的身体，即不要勉强，做我们自己能够承受的程度就可以了。
因此，我认为在精神方面也是一样，我们朝着最高境界的方向走，但不要求一定要达到最高境界。任何我们能够达到的就是境界就是自己的高度。而我们的高度是不断在向上爬升的。
在我内心认为：瑜伽就是自然。
这种自然，可以浅俗的认为是穿全面的衣服、着舒适的鞋袜、听喜欢的音乐、做喜欢的事情．．．进而也是引导我们在这个不自然的钢筋混凝土的世界里，尽可能的遵循并接近大自然。

[ 本帖最后由 前世是猫 于 2008-6-2 12:48 编辑 ]

938fg8

谢谢猫的对瑜伽的理解。

着舒适的鞋袜、听喜欢的音乐、做喜欢的事情．．．
--- 也是FB的一种境界

moon

很想达到这种境界，这辈子可能没指望了吧。

潇潇湖水

猫猫，我也喜欢瑜伽呢
不过总是断断续续的，想起来就做一会，有事就不做了

潇潇湖水

不过，猫猫说的很漂亮:icon8 :icon8 :icon8

khonsou

人法地，地法天，天法道，道法自然~~~

看来老子也是练过的。

疯人峰

猫站起来了？头像

还是这个阔乃

前世是猫

原帖由 潇潇湖水 于 2008-6-2 14:00 发表
猫猫，我也喜欢瑜伽呢
不过总是断断续续的，想起来就做一会，有事就不做了

有机会、我们一起练瑜伽哈！

前世是猫

原帖由 疯人峰 于 2008-6-2 14:36 发表
猫站起来了？头像

还是这个阔乃

调试几次了、都是这样。
为什么、我只能选正方形的呢？

疯人峰

哈哈，猫猫跨过135，直奔6*6

appow

原帖由 前世是猫 于 2008-6-2 12:39 发表
「请教一下猫MM有关瑜伽的问题。
通常的体育运动对心性的磨练都是有好处的，
那么练习瑜伽的最高境界，在心境上会到达一个怎样高度呢？」

瑜伽的最高境界就是：埋在沙土里，不吃不喝七天七夜都死不了。:1894c7a ...

猫mm建新贴、写短文回答问题，真是受宠苦惊。

那天观看并感受了体育馆里的瑜伽练习后，算是对瑜伽有了个感性的肤浅认识。
后来在浏览有关人类与动物的贴子时，自然的就把猫mm练习的“瑜伽”和人类、动物之间的关系联系了起来，一厢情愿的认为瑜伽的冥想或许能高屋建瓴的解释某些问题。

可凡夫俗子的我本就不了解瑜伽的内涵，甚至不清楚如何界定这门修行，又如何通过瑜伽来理解禅机。

前世是猫

原帖由 khonsou 于 2008-6-2 14:21 发表
人法地，地法天，天法道，道法自然~~~

看来老子也是练过的。

「看来」是什么意思？
难道你还是"不小心"练的？

khonsou

老子是写道德经的那个。他说过“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

所以我怀疑他练过瑜伽。

其实要这么说，胡哥也是练过的。要不也不会提出“和谐社会”

p.nut

原来，此“老子”非彼“老子”，嘿嘿！

前世是猫

等等。。。
「胡哥」又是谁？

p.nut

胡景涛大人吧？？？

前世是猫

原帖由 p.nut 于 2008-6-2 21:49 发表
胡景涛大人吧？？？

啊？！！！！

p.nut

猜得啊。。。
也许误猫入歧途。。。

khonsou

猜对啦，下次FB记得找938领奖～

前世是猫

原帖由 appow 于 2008-6-2 18:44 发表


猫mm建新贴、写短文回答问题，真是受宠苦惊。

那天观看并感受了体育馆里的瑜伽练习后，算是对瑜伽有了个感性的肤浅认识。
后来在浏览有关人类与动物的贴子时，自然的就把猫mm练习的“瑜伽”和人类、动物之间 ...

Appow好象对瑜伽蛮有兴趣的嘛。
我觉得瑜伽的精神能深透到生活中，
影响我们的生活态度，对人对己，对待动物乃至草木。。。真是一言难尽。
而且每个人的感受都是不同的。(从人和动物的帖子反应就知道了)
希望能和大家讨论