★休假在家时滴早中晚餐~~~最后一次更新咧（2011/1/24）

Aya · 发表于 2010-12-9 12:43:36

12月1日开始休假在家～～～

时间真是有的是~~~~~但每天的生活依旧还很规律，和上班时一个作息时间，保证三餐，白天都不用睡觉。。。

★早上7点20，起床，做早饭，拍早饭，吃早饭，织围脖儿，看电视（韩剧），简单活动活动（打扫卫生或烤蛋糕）

★中午12点，做午饭，拍午饭，吃午饭，织围脖儿，看午间新闻，看电视（韩剧）或上网购物，出门溜达，逛街买菜

★下午6点，做晚饭，拍晚饭，吃晚饭，织围脖儿，看电视（不是韩剧），洗澡

★晚上11点，做操，睡觉

No19：早餐1：黑米粥，鸡蛋葱花摊饼，小菜

No20：早餐2：荠菜馄饨白菜丝汤面

No21：早餐3：夹了鸡蛋煎西红柿生菜和黄瓜片滴早餐三明治

No22：早餐4：八宝粥，撒了厚厚一层芝麻的香油牛蒡胡萝卜丝，西葫芦丝摊饼，酸奶

No23：午餐1：纳豆米饭，一冲即得的味噌汤，焖猪蹄，尖椒干豆腐

No24：午餐2：炒饭，棒棒鸡沙拉和一冲即可的味噌汤

No25：午餐3：扁豆焖面，菠菜虾皮紫菜汤

No26：晚餐1：二米粥，棒棒鸡，西芹百合，西葫芦炒鸡蛋

No27：晚餐2：绿豆粥，尖椒土豆片，番茄家常豆腐和棒棒鸡沙拉

No28：晚餐3：八宝粥，剁椒鱼头（剁椒是俺老妈用自己种的辣椒做滴），小松菜炒培根，香油牛蒡胡萝卜丝

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2010年12月13日加餐
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No29：早餐5：蒸蛋羹，煎荠菜馄饨，酸奶，牛奶

No30：早餐6：纳豆鸡蛋卷，花卷，酸黄瓜小西红柿，酸奶，牛奶

No31：午餐4：糖醋排骨，炒什锦菜（小松菜，胡萝卜，香菇，元葱等）

No32：午餐5：西红柿鸡蛋面，奶黄酱西兰花

No33：晚餐4：糖醋带鱼，小西兰花鸡腿菇炒培根

No34：晚餐5：花卷，扁豆丝炒肉，沙拉，玉米茬子粥

No35：晚餐：面疙瘩汤

No36：早餐：英式玛芬面包早餐三明治，酸奶，牛奶

No37：午餐：什锦炒饭，菠菜柴鱼片，味噌汤

No38：午餐：剁椒木耳，蒜薹炒肉，木耳

No39：早餐：英式玛芬面包土豆泥培根三明治，香蕉蓝莓果酱酸奶

No40：早餐：豆腐戚风蛋糕，黑芝麻糊，水果，酸奶

No41：晚餐：蔬菜豆子鸡蛋沙拉

No42：晚餐：清炒豆苗，麻婆豆腐，咸鸭蛋，绿豆粥

No43：早餐：拌萝卜干，水晶皮冻，豆腐戚风，咸鸭蛋，粥

No44：午餐：红烧鸭翅，小松菜炒虾干，萝卜丝海鲜汤

最后来屉白胖白胖滴大馒头~~~~~

No45：午餐：辣炒面片，味噌汁，沙拉

No46：晚餐：烤鲑鱼，鲜菇炒肉，奶黄酱西兰花

No47：早餐：姜汁红糖汤圆

No48：早餐：小点心，水果，酸奶，牛奶

No49：午餐：酸菜排骨豆腐粉丝煲

No50：午餐：西红柿鸡汤面

No51：晚餐：红豆粥，凉拌干丝，菠菜鸡丝，蚝油芹菜

No52：午餐：棒棒锅贴儿

No53：晚餐：莲藕胡萝卜排骨汤，炝莲白，韭菜炒炸豆腐

No54：早餐：酒酿园子

No55：晚餐：豆芽辣白菜炒牛肉片，辣味煮大肠，拌木耳

No56：午餐：腊八粥，辣煮大肠，素什锦

No57：午餐：打卤手擀面

No58：早餐：牛肉丸鲜汤面

No59：午餐：家常三鲜疙瘩汤

童鞋们吃好喝好，喝好吃好

[ 本帖最后由 Aya 于 2011-1-24 18:09 编辑 ]

938fg8 · 发表于 2010-12-9 12:55:40

都是我喜欢吃的，全部端走。

天使的海豚 · 发表于 2010-12-9 13:07:13

虽然刚吃完中午饭，还是被大大的被诱惑了。哈喇子快出来了。。。

Aya · 发表于 2010-12-9 13:16:55

也是北方银？~~~~

Aya · 发表于 2010-12-9 13:20:58

俺正准备吃午饭~~~内容和今早的早餐（4）一样。。。

乐乐 · 发表于 2010-12-9 13:41:58

上午起不来，不吃早餐的乐乐心虚的漂走

938fg8 · 发表于 2010-12-9 14:06:56

原帖由 Aya 于 2010-12-9 13:16 发表
也是北方银？~~~~

小时候吃馒头喝棒子面儿粥的~~~~

Aya · 发表于 2010-12-9 14:17:39

岁数大咧，早上起得是越来越早。。。。。。

前世是猫 · 发表于 2010-12-9 15:39:28

太震撼了！
喜欢荠菜混沌、鸡蛋摊饼、黑米粥、二米粥、焖面、家常蕃茄豆腐。。。
我啥事也能整出这么多花色就好了。。。
Aya、是否可以考虑一下义节金莲哇？

阿ki · 发表于 2010-12-9 15:58:37

这个牛，我太羡慕了，我也想有这么好的手艺呀

Aya · 发表于 2010-12-9 16:41:16

哈哈、几道菜就把你给骗到手咧？？
(⌒▽⌒)

Aya · 发表于 2010-12-9 16:47:12

多泡泡美食论坛手艺就会有了、俺角得～～( ′ ▽ ` )ﾉ

bullcai · 发表于 2010-12-9 16:47:51

额滴神哪！
就老蔡这么精瘦精瘦滴，也架不住这么造。

dororo · 发表于 2010-12-9 16:51:32

围脖儿上流完口水，这里又流了

快快 · 发表于 2010-12-9 17:29:43

请问一下，还有吗？我还要。

Aya · 发表于 2010-12-9 17:40:02

瘦银才能吃涅！！

Aya · 发表于 2010-12-9 17:44:25

都吃光咧。。。。。

Aya · 发表于 2010-12-9 17:47:23

赫赫，是阿，围脖和博客和论坛的内容都是重复滴。。。。。。。

hayaxi8230 · 发表于 2010-12-9 18:13:15

除了纳豆都是我爱吃的，需要让LP好好学习一下。

Aya · 发表于 2010-12-9 21:11:53

确实不耐吃纳豆的男银占大多数。。。(T ^ T)

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