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★休假在家时滴早中晚餐~~~最后一次更新咧(2011/1/24)

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发表于 2010-12-9 12:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
12月1日开始休假在家~~~
时间真是有的是~~~~~但每天的生活依旧还很规律,和上班时一个作息时间,保证三餐,白天都不用睡觉。。。

★早上7点20,起床,做早饭,拍早饭,吃早饭,织围脖儿,看电视(韩剧),简单活动活动(打扫卫生或烤蛋糕)

★中午12点,做午饭,拍午饭,吃午饭,织围脖儿,看午间新闻,看电视(韩剧)或上网购物,出门溜达,逛街买菜

★下午6点,做晚饭,拍晚饭,吃晚饭,织围脖儿,看电视(不是韩剧),洗澡

★晚上11点,做操,睡觉


No19:早餐1:黑米粥,鸡蛋葱花摊饼,小菜



No20:早餐2:荠菜馄饨白菜丝汤面



No21:早餐3:夹了鸡蛋煎西红柿生菜和黄瓜片滴早餐三明治



No22:早餐4:八宝粥,撒了厚厚一层芝麻的香油牛蒡胡萝卜丝,西葫芦丝摊饼,酸奶



No23:午餐1:纳豆米饭,一冲即得的味噌汤,焖猪蹄,尖椒干豆腐



No24:午餐2:炒饭,棒棒鸡沙拉和一冲即可的味噌汤



No25:午餐3:扁豆焖面,菠菜虾皮紫菜汤



No26:晚餐1:二米粥,棒棒鸡,西芹百合,西葫芦炒鸡蛋



No27:晚餐2:绿豆粥,尖椒土豆片,番茄家常豆腐和棒棒鸡沙拉



No28:晚餐3:八宝粥,剁椒鱼头(剁椒是俺老妈用自己种的辣椒做滴),小松菜炒培根,香油牛蒡胡萝卜丝



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
                      2010年12月13日 加餐
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

No29:早餐5:蒸蛋羹,煎荠菜馄饨,酸奶,牛奶


No30:早餐6:纳豆鸡蛋卷,花卷,酸黄瓜小西红柿,酸奶,牛奶


No31:午餐4:糖醋排骨,炒什锦菜(小松菜,胡萝卜,香菇,元葱等)


No32:午餐5:西红柿鸡蛋面,奶黄酱西兰花


No33:晚餐4:糖醋带鱼,小西兰花鸡腿菇炒培根



No34:晚餐5:花卷,扁豆丝炒肉,沙拉,玉米茬子粥


No35:晚餐:面疙瘩汤



No36:早餐:英式玛芬面包早餐三明治,酸奶,牛奶



No37:午餐:什锦炒饭,菠菜柴鱼片,味噌汤


No38:午餐:剁椒木耳,蒜薹炒肉,木耳


No39:早餐:英式玛芬面包土豆泥培根三明治,香蕉蓝莓果酱酸奶


No40:早餐:豆腐戚风蛋糕,黑芝麻糊,水果,酸奶


No41:晚餐:蔬菜豆子鸡蛋沙拉


No42:晚餐:清炒豆苗,麻婆豆腐,咸鸭蛋,绿豆粥


No43:早餐:拌萝卜干,水晶皮冻,豆腐戚风,咸鸭蛋,粥


No44:午餐:红烧鸭翅,小松菜炒虾干,萝卜丝海鲜汤



最后来屉白胖白胖滴大馒头~~~~~



No45:午餐:辣炒面片,味噌汁,沙拉


No46:晚餐:烤鲑鱼,鲜菇炒肉,奶黄酱西兰花


No47:早餐:姜汁红糖汤圆


No48:早餐:小点心,水果,酸奶,牛奶


No49:午餐:酸菜排骨豆腐粉丝煲


No50:午餐:西红柿鸡汤面


No51:晚餐:红豆粥,凉拌干丝,菠菜鸡丝,蚝油芹菜


No52:午餐:棒棒锅贴儿



No53:晚餐:莲藕胡萝卜排骨汤,炝莲白,韭菜炒炸豆腐



No54:早餐:酒酿园子


No55:晚餐:豆芽辣白菜炒牛肉片,辣味煮大肠,拌木耳



No56:午餐:腊八粥,辣煮大肠,素什锦



No57:午餐:打卤手擀面


No58:早餐:牛肉丸鲜汤面


No59:午餐:家常三鲜疙瘩汤




童鞋们吃好喝好,喝好吃好

[ 本帖最后由 Aya 于 2011-1-24 18:09 编辑 ]
发表于 2010-12-9 12:55:40 | 显示全部楼层
都是我喜欢吃的,全部端走。
发表于 2010-12-9 13:07:13 | 显示全部楼层
虽然刚吃完中午饭,还是被大大的被诱惑了。哈喇子快出来了。。。
 楼主| 发表于 2010-12-9 13:16:55 | 显示全部楼层

回复 2# 938fg8 的帖子

也是北方银?~~~~
 楼主| 发表于 2010-12-9 13:20:58 | 显示全部楼层

回复 3# 天使的海豚 的帖子

俺正准备吃午饭~~~内容和今早的早餐(4)一样。。。
发表于 2010-12-9 13:41:58 | 显示全部楼层
上午起不来,不吃早餐的乐乐心虚的漂走
发表于 2010-12-9 14:06:56 | 显示全部楼层
原帖由 Aya 于 2010-12-9 13:16 发表
也是北方银?~~~~


小时候吃馒头喝棒子面儿粥的~~~~
 楼主| 发表于 2010-12-9 14:17:39 | 显示全部楼层

回复 6# 乐乐 的帖子

岁数大咧,早上起得是越来越早。。。。。。
发表于 2010-12-9 15:39:28 | 显示全部楼层

回复 1# Aya 的帖子

太震撼了!
喜欢荠菜混沌、鸡蛋摊饼、黑米粥、二米粥、焖面、家常蕃茄豆腐。。。
我啥事也能整出这么多花色就好了。。。
Aya、是否可以考虑一下义节金莲哇?
发表于 2010-12-9 15:58:37 | 显示全部楼层
这个牛,我太羡慕了,我也想有这么好的手艺呀
 楼主| 发表于 2010-12-9 16:41:16 | 显示全部楼层

回复 9# 前世是猫 的帖子

哈哈、几道菜就把你给骗到手咧??
(⌒▽⌒)
 楼主| 发表于 2010-12-9 16:47:12 | 显示全部楼层

回复 10# 阿ki 的帖子

多泡泡美食论坛手艺就会有了、俺角得~~( ′ ▽ ` )ノ
发表于 2010-12-9 16:47:51 | 显示全部楼层
额滴神哪!
就老蔡这么精瘦精瘦滴,也架不住这么造。
发表于 2010-12-9 16:51:32 | 显示全部楼层
围脖儿上流完口水,这里又流了
发表于 2010-12-9 17:29:43 | 显示全部楼层
请问一下,还有吗?我还要。
 楼主| 发表于 2010-12-9 17:40:02 | 显示全部楼层

回复 13# bullcai 的帖子

瘦银才能吃涅!!
 楼主| 发表于 2010-12-9 17:44:25 | 显示全部楼层

回复 15# 快快 的帖子

都吃光咧。。。。。
 楼主| 发表于 2010-12-9 17:47:23 | 显示全部楼层

回复 14# dororo 的帖子

赫赫,是阿,围脖和博客和论坛的内容都是重复滴。。。。。。。
发表于 2010-12-9 18:13:15 | 显示全部楼层
除了纳豆都是我爱吃的,需要让LP好好学习一下。
 楼主| 发表于 2010-12-9 21:11:53 | 显示全部楼层

回复 19# hayaxi8230 的帖子

确实不耐吃纳豆的男银占大多数。。。(T ^ T)
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