锻炼身体，更换心情，结交球友，打发时间的球

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又一个身体劲爆，蛮横不讲理打法的组织后卫，公牛队罗斯。打速度和激情是要付出代价的。还是好好练投篮吧，突破加投篮等各种技术都全面才能游刃有余，读解防守和做出进攻变化。他在养伤中

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控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

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下一个位置是小前锋。小前锋（small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与控球后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。

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前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用。  在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”（swingman或者wing）   小前锋是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。命中率还只有四成的话，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。      

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得分后卫为球场上的第二得分手,但他和小前锋的不同点是他比较常由外线攻击,所以其外线要十分准,而速度也常常是得分后卫必备的条件之一,所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏.不过随着时代的推进，联盟中得分后卫渐渐成为球队的第一号得分点。不过小前锋也有成为球队的防守核心的，如热火队的巴蒂尔，爵士队的基里连科，马里昂在太阳队是也是队中不可或缺的头号防守球员。

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威尔金斯，小前锋的代表

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小前锋拉里伯德

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皮蓬,皮老爷。技术全面。大家只看到了乔丹关键时刻的得分和传球。可是可是，爵士的无敌挡拆就是被皮蓬破的。他是夺冠大功臣

疯人峰

海豚辛苦了哈。有兴趣爱好真好。

看体型就知道是不是篮球高手。

臀部是否翘，可以判别一个人的下肢力量和爆发力。

海臀，爆发力很强。

篮球我已经甘拜下风哈。足球我也跑不动了，唯独酒量没有下降哈。

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疯人峰 发表于 2014-5-9 11:08
海豚辛苦了哈。有兴趣爱好真好。

看体型就知道是不是篮球高手。

不是什么很好的兴趣，工作之余换换脑子而已啊。我的爆发力你是没机会体验了，哈哈。有酒呢你，有机会就喝吧。我还没写完呢。我继续补充。会有投篮技术和战术的讲解哦

938fg8

Jordan's encouraging words

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失败是成功之母

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看NBA时间长了，对球星的个人习惯和训练方式也有一定的了解，乔丹和科比都是勤奋训练的人，只有保持训练，才能维持状态，才能维持自信。他们都是对投篮细节要求很严的人，有时为了改掉一个投篮问题，可能要投上千次来纠正，形成正确的肌肉条件反射。做一件事情要持之以恒，训练很重要。做IT的我也一样，要持之以恒的训练，美国人发明，我在应用，就是看掌握了多少，下没下功夫，我要不停地积累。看球星训练之工作心得。

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杜兰特，本赛季常规赛MVP，身高臂长，得分如探囊取物，有大前锋身高，却有小前锋的速度。打法改变了很多人的篮球观念。只可惜在小城市，无第三点可用，每年伤一个队友，这也说明他的球队打法有问题，过度消耗使伤病增加。苦逼的杜兰特，今年又被马刺拿下，郁闷至极啊。或许出走是个好方法。

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不喜欢这个人，但不把他列出来说明我不专业。优点是身体好，爆发力强，打法蛮横不讲理，会传球，大局观不错。缺点是投篮不标准难看，投篮不潇洒笨拙，还有关键时刻萎缩，抱大腿，背叛的代名词。就这一点拿N个总冠军也比不上乔丹科比。所以他有实力，在我心中他就是个小蚂蚁

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小前锋保罗皮尔斯，打法丰富，刁钻滑头，技巧加力量加坚韧的斗志。是个比大猩猩詹姆斯强一些的优质小前锋

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麦蒂，惺忪的眼神，飘逸的传球和过人。超强的得分能力，介于得分后卫和小前锋的摇摆人。牛xx，我喜欢

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今年总冠军赛是去年的延续，去年马刺的失冠让马蜜痛心疾首。今年就差一个胜场，就在明天

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马刺顺利夺冠，团队篮球战胜巨星抱团，这个夏天我可以安心了，我的球迷生涯也即将结束。

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现在说说大前锋，大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。