眼晕。。。

虾米

原帖由 柠檬香 于 2008-9-4 13:00 发表

不要让我对你失望好不。我现在正在用最大的耐性对自己说：“我对花生有信心。”

虾米

原帖由 p.nut 于 2008-9-4 13:02 发表

    不要想中午我吃了什么， 换个方式思考 →　　我已经吃中饭了。  

加油，花生。

p.nut

饿啊饿啊。。。
那个什么，平时没想减肥的时候也没觉得怎么样，
这一想要减肥，就对吃的格外关注起来了，大概就像3e戒烟一样。。。
灌了一肚子水。。。

柠檬香

原帖由 p.nut 于 2008-9-4 17:58 发表
饿啊饿啊。。。
那个什么，平时没想减肥的时候也没觉得怎么样，
这一想要减肥，就对吃的格外关注起来了，大概就像3e戒烟一样。。。
灌了一肚子水。。。

别老想着吃行不 。要不你含两块糖。你一说饿，我的肚子也叫了。
不要破坏我的减肥计划 不然的话

乐乐

原帖由 p.nut 于 2008-9-4 17:58 发表
饿啊饿啊。。。
那个什么，平时没想减肥的时候也没觉得怎么样，
这一想要减肥，就对吃的格外关注起来了，大概就像3e戒烟一样。。。
灌了一肚子水。。。

与其盲目的减肥还不如换一下食品的选择
例如 果汁→乌龙茶
     油炸食品→煮，蒸食品
     巧克力→ 话梅
     面包 → 水果
还有就是运动方式
能坐着就决不躺着，能站着就决不座着，能走着就决不站着，能跑就决不走。
大家一起试试看

柠檬香

同意楼上乐乐的意见，时刻提醒自己要有减肥的意识。

虾米

我上来关心一下花生的晚饭内容。  

前世是猫

我也晕、、、还在公司。。。

p.nut

回来了。。。
晚饭么，因为跟同事吃饭，听香mm的话，
吃サラダ，不过还吃了几根薯条。。。
一小口チーズケーキ。。。
还喝了一点点酒。。。

疯人峰

チーズケーキ

p.nut

真的只有一小口啊！
还有炸鸡，炸章鱼，生姜焼き，我连碰都没碰！

helen

花生加油。。

包菜携包菜家的如花，小志及小志兄弟（还没想好名字）一起为你加油！！*

柠檬香

原帖由 helen 于 2008-9-5 00:18 发表
花生加油。。

包菜携包菜家的如花，小志及小志兄弟（还没想好名字）一起为你加油！！*

如花，小志及小志兄弟？

柠檬香

原帖由 p.nut 于 2008-9-4 23:29 发表
真的只有一小口啊！
还有炸鸡，炸章鱼，生姜焼き，我连碰都没碰！

就应该这样，加油！！中午挺住啊。

p.nut

报告！
中午吃了两个煮鸡蛋+便利店的サラダ

另外，昨晚秤体重比前天晚上少了1KG。。。
不一定是减掉了，可能是前天为了清理库存，吃得太多。。。

p.nut

原帖由 helen 于 2008-9-5 00:18 发表
花生加油。。

包菜携包菜家的如花，小志及小志兄弟（还没想好名字）一起为你加油！！*

替我向如花，小志及小志兄弟问好，
并代我提醒他们不要暴饮暴食。。。

虾米

原帖由 p.nut 于 2008-9-5 14:30 发表
报告！
中午吃了两个煮鸡蛋+便利店的サラダ

另外，昨晚秤体重比前天晚上少了1KG。。。
不一定是减掉了，可能是前天为了清理库存，吃得太多。。。

我是大概3，4天的时候发现体重掉得多。 做了个曲线表，看着曲线斜斜往下我就乐啊    

3，4天也是我开始讨厌煮鸡蛋的时候

前世是猫

三点半了！
终于熬到吃点心的时间了．．．

虾米

原帖由 前世是猫 于 2008-9-5 15:45 发表
三点半了！
终于熬到吃点心的时间了．．．

   猫猫好坏阿  诱惑花生

嘿嘿，我也刚吃过一个冰淇淋

疯人峰

休息时间，到抽烟的点啦