［长跑俱乐部］--小白鼠要毕业！

前世是猫 · 发表于 2009-4-4 23:27:33

一直计划着春暖花开的季节开始跑步，终于今天开跑啦

其实，今天主要是用“走”的。

但是，但是，喝粥也叫“吃饭”，走路冒充跑步也啥稀奇呢。。。

今天的成果：
时间：30m
距离：3.4Km
Kcal：205Kcal

丝丝的成果怎么样啊？
还有其他跑步的银，快来报道哇。

[ 本帖最后由前世是猫于 2009-5-26 00:40 编辑 ]

LOTO6 · 发表于 2009-4-4 23:43:51

起点终点呢？

前世是猫 · 发表于 2009-4-4 23:45:33

原帖由 LOTO6 于 2009-4-4 23:43 发表
起点终点呢？

起点跑步机，终点跑步机。位移为0。

LOTO6 · 发表于 2009-4-5 00:03:33

原帖由 前世是猫 于 2009-4-4 23:45 发表

起点跑步机，终点跑步机。位移为0。

健身俱乐部？

gracieking_gy · 发表于 2009-4-5 00:04:36

汇报：今天没去スポーツクラブ，跟萝卜去六本木看夜樱了

今天的成果：
  时间：5小时
  距离：未知『六本木森ビル--〉芝公园--〉东京塔--〉（原路返回到）森ビル--〉赤坂（看了会夜樱）--〉霞ヶ関--〉地铁回家』
  Kcal：500Kcal？？

前世是猫 · 发表于 2009-4-5 00:06:21

哇。健身，赏花两不误啊。

樱花真美。

前世是猫 · 发表于 2009-4-5 00:12:08

原帖由 gracieking_gy 于 2009-4-5 00:04 发表
汇报：今天没去スポーツクラブ，跟萝卜去六本木看夜樱了

今天的成果：
时间：5小时
距离：未知『六本木森ビル--〉芝公园--〉东京塔--〉（原路返回到）森ビル--〉赤坂（看了会夜樱）--〉霞ヶ関--〉地铁回家 ...

5小时！

这，这，你们也太强了。我以后不敢发表时间了。。。
这个小屋大屋差距太大了。

刚刚发现我的手机忘记在健身房了。。。

[ 本帖最后由前世是猫于 2009-4-5 00:16 编辑 ]

乐乐 · 发表于 2009-4-5 01:00:42

乐乐最怕跑步，，但是钟爱散步，
天气好的话，每天散步30分钟以上是肯定的
楼下公园还有秋千，，喜欢晚上荡秋千

前世是猫 · 发表于 2009-4-5 10:29:04

原帖由乐乐于 2009-4-5 01:00 发表
乐乐最怕跑步，，但是钟爱散步，
天气好的话，每天散步30分钟以上是肯定的
楼下公园还有秋千，，喜欢晚上荡秋千

每天散步真是好习惯，比起三天打鱼两天晒网的跑步要强哇。

乐乐家的花园小区真棒，还有秋千！
花前月光下悠闲漫步，秋千荡漾，哇～～，月光美人。

[ 本帖最后由前世是猫于 2009-4-5 10:30 编辑 ]

gracieking_gy · 发表于 2009-4-5 11:40:52

原帖由 前世是猫 于 2009-4-5 00:12 发表

5小时！
这，这，你们也太强了。我以后不敢发表时间了。。。
这个小屋大屋差距太大了。

刚刚发现我的手机忘记在健身房了。。。

你也很强啊，手机找回来了吗？

p.nut · 发表于 2009-4-5 12:21:40

原帖由 前世是猫 于 2009-4-5 00:12 发表

5小时！
这，这，你们也太强了。我以后不敢发表时间了。。。
这个小屋大屋差距太大了。

刚刚发现我的手机忘记在健身房了。。。

因为你面对着机器，所以30分钟也觉得很长。
我们出去逛街瞎溜达的时候，几个小时也没觉得长吧！

突然想起以前在哪里看到过的笑话：
如今的时髦人要花钱打的去gym，坐电梯上到运动室，花钱做运动——
如果走路去，在爬楼梯上去，在爬下来走回家，运动量就够了。。。

大意是这样的，哈哈！
不过基本上来讲，大多数有毅力的人可以不必去gym，自觉；
缺乏持久力的总觉得钱都花了不得不去，所以才去。
像我有自知之明，知道钱一定白花，所以干脆不去考虑了。。。

DigiPub · 发表于 2009-4-5 12:39:14

那个机器能发电就好了。

LOTO6 · 发表于 2009-4-5 12:48:05

原帖由 DigiPub 于 2009-4-5 12:39 发表
那个机器能发电就好了。

要是给烫头发的机器供电的那就更好了，估计都能坚持跑个两小时

gracieking_gy · 发表于 2009-4-5 13:19:31

我是萝卜穿个马甲发帖子啊！！

不过去健身房也有好处，周五去参加了个课程，60分钟，道具是杠铃，超人气，尤其是男生超多。
运动完了胳膊只剩下酸痛了，完全是为了长肉的训练。到最后做俯卧撑的时候，胳膊一直在发抖。
一般课程的运动量指数是1~3个星，回家看到那个课程的地运动量指数5星以上，晕死啊啊！不过以后还要坚持吧！
要做个きんにくメーン　不当にくまん　了

p.nut · 发表于 2009-4-5 13:46:56

肉まん。。。想像しちゃいました。。。
ワハハハ！！！

bullcai · 发表于 2009-4-5 18:30:27

打球的算不算。
一次练习下来，消耗的卡路里虽然没有计算过，
但是前后体重差可以达到1.5公斤左右。

天使的海豚 · 发表于 2009-4-5 21:50:31

打球的算吧，每个周六疯跑两个小时的篮球。
效果不错，130的体重坚持了9年。

前世是猫 · 发表于 2009-4-5 23:48:29

原帖由 p.nut 于 2009-4-5 12:21 发表

因为你面对着机器，所以30分钟也觉得很长。
我们出去逛街瞎溜达的时候，几个小时也没觉得长吧！

突然想起以前在哪里看到过的笑话：
如今的时髦人要花钱打的去gym，坐电梯上到运动室，花钱做运动——
如果走路 ...

是呀，以前我也这样嘲笑过别人，
现在伦到自己被别人嘲笑了。。。

谁让我们是现代人呢。。。越来越不“自然”了

前世是猫 · 发表于 2009-4-5 23:52:51

原帖由 bullcai 于 2009-4-5 18:30 发表
打球的算不算。
一次练习下来，消耗的卡路里虽然没有计算过，
但是前后体重差可以达到1.5公斤左右。

打球也算，只要带跑的都算。
没有卡路里数没关系，可以把每次锻炼的时间公布上来。
这样大家相互促进，可以帮助坚持，特别是对我这样的打鱼猫。。。

原帖由 天使的海豚 于 2009-4-5 21:50 发表
打球的算吧，每个周六疯跑两个小时的篮球。
效果不错，130的体重坚持了9年。

每次都把运动时间纪录上来吧。

[ 本帖最后由前世是猫于 2009-4-6 09:59 编辑 ]

前世是猫 · 发表于 2009-4-6 00:02:12

原帖由 LOTO6 于 2009-4-5 12:48 发表

要是给烫头发的机器供电的那就更好了，估计都能坚持跑个两小时

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