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最新发表的日志| 推荐阅读的日志 | 在日生活

分享 20230226 D33 那须高尔夫冬季初体验: 938fg8 2023-2-27 08:48; 早餐的时候，看着窗外的飞雪，有些担忧，这样的天气可能球场不开放了。报着试试看的心态，吃完饭后，小伙伴们一起装车出发，直奔球场。; 0 个评论

分享 20230225 D32 高球笔记: 938fg8 2023-2-25 10:00; 下杆时，保持右肘夹住身体，将杆身落下至腰部，臀部下沉，同时转身，可以达到击实效果。转身时，左腿向外发力，同时蹬地。转身后，双臂有一个同时伸直的瞬间，肚脐朝向目标方向。; 0 个评论

分享 20230224 D31 高球笔记下半身Hold住: 938fg8 2023-2-24 22:33; 今天让教练看了一下动作，指出了下边几点: 1. 上杆的时候，右边的腿上部，髋附近被右臂拉的往后走，造成下盘不稳。需要Hold住右腿下半身。按照这个思路上杆后击球，果然感觉到了蓄力的效果。 2. 击中球后的送杆，要保持一个三角形。 3. 中心转移，保持击球顺畅。抬起左右脚挥动空杆，用扇子和三角形枕头做练习。实际 ...; 1 个评论

分享 20230223 D30 大网高尔夫小场练习: 938fg8 2023-2-24 09:47; 今天和7砖开车去大网高尔夫实地9洞练习，这是冬季的一次模拟下场，我们转了5次9洞场，成绩在40左右。; 0 个评论

分享 20230223 D30 测试网上活动预约系统: 938fg8 2023-2-23 00:02; 测试活动预约网站; 3 次阅读|0 个评论

分享 20230222 D29 高球笔记: 938fg8 2023-2-22 17:38; 距离练习： 1. 用蒲扇扇风，扇出风声，挥杆后肚脐转向目标方向 2. 击球后要有一个延续的过程; 0 个评论

分享 20230221 D28 高尔夫笔记: 938fg8 2023-2-21 11:12; 准备姿势 1. 站直状态下双臂平伸，自然放下，搭在胸前 2. 上身前倾，提臀，双膝自然放松 3. 身体重心放在膝上今天练习的时候用上了。起杆的时候身体左转后，直接举杆完成上杆动作。练习距离的时候用了一个类似蒲扇的道具，教练说每次扇出风来就行。练了几下扇风，基本知道要点后，果然打出了140的距离，不 ...; 0 个评论

分享 20230220 D27 高尔夫练习记录: 938fg8 2023-2-20 21:01; 今天教练教了一下动作，有以下几点： 1. 右手拇指顺着杆握 2. 转身击球时，右臂夹着上身 3. 上杆时，双臂保持在身前 4. 转体时，胸椎带手臂 5. 击球后，有一个送推 6. 收杆位置和上杆位置一样，杆身延长线在肚脐位置今天7铁的击球距离是70-110 不用劲的话，击中甜点的次数挺多。明天攻距离。 ...; 2 次阅读|0 个评论

分享 20230219 D26 御殿场购物: 938fg8 2023-2-20 08:49; 今天开车和朋友们去了御殿場shopping mall,开始是大雨到晩上放晴。乐乐买了件冬衣，我买了件大象的保暖内衣，几双高球手套。; 0 个评论

分享 20230218 D25 golf 练习记录: 938fg8 2023-2-18 13:37; 今天中午和乐乐去练了高尔夫。有以下几点收获： 1. 收杆时右膝碰左膝，可以防止过度转脚 2. 7铁下杆时，杆头触地有点早，造成距离打不远，只有120y,解决方法是杆头落点往前放一些。 3. 击球时右肩向上抬，有助于留头 4. 击球后左臂向上，动作收大会动作显得漂亮 ...; 0 个评论

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